Ablauf der Psychotherapie
Eine verhaltenstherapeutische Psychotherapie erstreckt sich über einen Zeitraum von 24 Stunden (Kurzzeittherapie) bis zu 60 Stunden (Langzeittherapie). Diese gliedert sich in drei spezifische Phasen: Probatorik inklusive Erstgespräch, Interventionsphase und Abschlussphase.
1. Erstgespräch
Das Erstgespräch ist Teil der Probatorik. Es hat zum Ziel, eine gegenseitige Vertrauensbasis zu schaffen und festzustellen, ob eine psychische Erkrankung vorliegt und um welche Art von Erkrankung es sich handeln könnte. Des Weiteren wird darüber nachgedacht, welche Behandlungsschritte sinnvoll wären und ob eine Psychotherapie indiziert und empfehlenswert ist. Selbstverständlich ist in diesem Gespräch genug Platz für individuelle Fragen.
2. Probatorik
Auf das Erstgespräch folgen vier weitere probatorische Sitzungen. In diesen Sitzungen findet eine vertiefende Diagnostik statt. Zudem spielen biografische Elemente, Verhaltensanalysen, die anfängliche Entwicklung eines Störungserklärungsmodells und Therapieziele eine Rolle. Jedoch ist das Wichtigste das gegenseitige Kennenlernen und die Prüfung, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich ist, oder anders ausgedrückt, ob die "Chemie" stimmt.
3. Interventionsphase
Nach der Probatorik erfolgt die Interventionsphase. Aufgrund des erarbeiteten Therapieplans und Störungsmodells werden prädisponierende, auslösende und aufrechterhaltende Problembedingungen identifiziert und die entsprechenden Therapiemethoden abgeleitet.
4. Abschlussphase
Wesentlicher Bestandteil der Abschlussphase ist die Rückfallprophylaxe. Dabei werden wichtige Erkenntnisse und Methoden der Psychotherapie wiederholt und mögliche zukünftige schwierige Situationen vorbereitet. Zur Abschlussphase gehört zudem das Abschlussgespräch, in dem die vergangene Therapie ausführlich reflektiert wird.
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