Über mich

Therapiebeziehung. In meiner psychotherapeutischen Praxis lege ich großen Wert auf Ihr Wohlbefinden und Ihr Vertrauen. Sie sollen sich in Ihren Anliegen angenommen und unterstützt fühlen, denn eine stabile und vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet das Fundament für eine erfolgreiche Behandlung. Sie können sich darauf verlassen, dass unsere Gespräche auf Augenhöhe, in einer wertschätzenden und authentischen Atmosphäre stattfinden.

Transparenz. Transparenz spielt eine wesentliche Rolle in der Verhaltenstherapie. Das bedeutet, dass Ihnen jederzeit bewusst ist, warum bestimmte therapeutische Interventionen durchgeführt werden. Wir vereinbaren gemeinsam Therapieziele und einen individuellen Behandlungsplan, der auf Ihrer Symptomatik und wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

Psychoedukation. Oft kommt man mit vielen Fragezeichen in die Psychotherapie und hat das Bedürfnis, sich selbst (Diagnose, Symptomatik, Erklärungsmodelle, etc.) besser zu verstehen. Psychoedukation dient dazu, selbst zum "Experten" seiner psychischen Erkrankung zu werden und somit Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen besser zuordnen zu können. 

Ressourcen stärken. Neben der Bearbeitung von Problemen gehört auch der Fokus auf Ressourcen und individuelle Stärken zu meinem therapeutischen Ansatz. Dazu gehört das Aufdecken vergessener Ressourcen aus der Vergangenheit und das Entdecken neuer.